Hallo,

Januari is normaal een maand vol goede voornemens waarbij we met zn alle gezellig in 1 grote groep gaan Bootcampen. De grote groep is helaas niet mogelijk, maar gelukkig kunnen we nog individueel of met 2-tallen Bootcampen!! En wist je dat je Mitch Bootcamp nu ook in kan schakelen als APP zonder te downloaden waardoor het geen geheugen kost op je telefoon.

 
 
In deze nieuwsbrief:

1.  Mitch Bootcamp APP
2.  Hoe werkt de Coronaproof Bootcamp?



 

App op Beginscherm binnen 1 minuut! (eenmalig)

Open de app op safari.
Open de https://app.mitch-bootcamp.nl.
Tik onderin op de Deelknop. Dat is het pictogram van een vierkant met het pijltje naar boven.

Scroll naar beneden.
Tik op Zet op beginscherm.

Geef de naam een herkenbare titel bijvoorbeeld Bootcamp.
Tik op Voeg toe.

Vanaf nu kun je de APP openen middels het icon op jouw beginscherm!


WebApp op Startscherm Android-toestel zetten (eenmalig)

Open de browser Chrome.
Ga naar https://app.mitch-bootcamp.nl.
Tik rechtsboven op het pictogram met drie stipjes/puntjes.
Scroll naar beneden.
Tik op Toevoegen aan startscherm.
Geef de naam een herkenbare titel bijvoorbeeld Bootcamp.
Tik op Toevoegen en eventueel nogmaals op Toevoegen.


Vanaf nu kun je de APP openen middels het icon op jouw beginscherm!






 
 
 


Je komt aan op de desbetreffende trainingslocatie.
We werken met een inloop.
Om de 5 minuten start er een nieuwe 2-tal.
Er mogen maximaal 2 leden (op 1,5 meter) sporten.
Zij krijgen een kaart mee van de omgeving.
Op deze kaart staan plaatsen aangegeven waar zij heen kunnen verplaatsen.
Op die plaatsen liggen mediakaarten om de Bootcamp oefeningen uit te kunnen voeren.
In totaal is de route ongeveer 3 a 4 km.
Je komt in totaal 10 verschillende mediakaarten tegen.
Je bent ruim 1 uur bezig met de training.
De spullen worden opgeruimd rond 20.15u zodat iedereen om 21.00u thuis is.
Er wordt gestart bij station 1 met opruimen.




Probeer van tevoren al met iemand af te spreken waarmee je wilt gaan trainen, dit is geen verplichting!

Tot de volgende training!