VOOR WIE IS BOOTCAMP?

Bootcamp is voor iedereen die zijn of haar conditie wil verbeteren, fit en sterk wil worden, het leuk vindt om in groepsverband te trainen en graag buiten sport.

De trainingen worden op verschillende niveaus gegeven, zodat er voor iedereen een geschikte workout is. De trainingen zijn voor doorzetters en mensen die niet bang zijn om vies te worden en graag iets willen bereiken!

De Bootcamptrainingen zijn ingedeeld in 3 intensiteiten:

= Training voor beginners: ongeveer 1 km joggen

= Reguliere training: makkelijk 1 km hardlopen

= Training voor gevorderden: makkelijk 5 km hardlopen (hier is er weinig uitleg maar wel begeleiding)

Kies de trainingsintensiteit waarvan jij denkt dat deze het beste bij je past. Weet je niet (zeker) bij welke intensiteit je het beste mee kunt komen, neem dan contact met mij op.