WAT IS BOOTCAMP?

Wil jij je conditie verbeteren, krachttraining, vet verbranden en lekker buiten trainen in de natuur? In groepsverband jezelf 100% geven terwijl je voorzien wordt van professionele begeleiding?


Wacht niet langer en registreer je nu bij Mitch Bootcamp te Bergen op Zoom! De proefles is altijd gratis!












Je bent altijd in groepsverband buiten bezig met een intensieve full body work-out. Tijdens deze workout lopen we kleine stukjes hard, waarbij we ondertussen verschillende spierversterkende dan wel conditie verbeterende oefeningen uitvoeren. Denk hierbij aan opdrukken, buikspieroefeningen, beenspieroefeningen, armspieroefeningen en sprintjes. Je bent hierbij voornamelijk bezig met je eigen lichaamsgewicht, maar ook wel eens met die van andere deelnemers. Bij deze training wordt er alleen gebruik gemaakt van outdoor materiaal zoals; bankjes, dijken, autobanden, gewichtszakken of balken.







Tijdens deze full-body workout wordt het gehele lichaam getraind. De trainingen zijn uitermate geschikt om af te vallen en je kracht, snelheid en uithoudingsvermogen te vergroten. Door jouw deelname zullen handelingen in dagelijks leven vergemakkelijkt worden. Je bent fitter, sterker en zelfbewuster.

De trainingen worden onder alle weersomstandigheden gegeven met onweer en ijzel als uitzondering.
Regen is dus geen excuus!








      







Januari 2015

Nieuwjaars Bootcamp
oktober 2014

Hindernisbaan
September 2014

Mud Masters 2014
September 2015

Strong Viking Flanders 2015